Dornova metoda
Metoda je pojmenována po Dieteru Dornovi.
Dornova metoda je téměř bezbolestná. Trápí vás bolesti zad, kyčlí, kolen, máte tenisový loket nebo skoliózu? Pomoci vám může právě Dornova metoda.
Dornova metoda spočívá v základních cvicích, které mají preventivně bránit v blokaci organizmu.
Cílem je pomocí vlastního pohybu, pod vedením maséra, navracet obratle a kosti na svá místa.
Dornova metoda vyrovnává statiku těla, může pomoci u různých potíží a bolestí pohybového aparátu, jako jsou bolesti zad, kyčlí, kolen, tenisový loket, skolióza, rozdílná délka dolních končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu), při potížích s čelistmi
Dornova metoda je jemná manuální terapie, při které se klouby a obratle pacienta na milimetr přesně uvedou do správné polohy. Současně se tím otevřou brány energie, které mohou v člověku lépe proudit.
To vše se děje volným a přirozeným pohybem ošetřovaného za jeho účasti a pomocí jemného tlaku palců terapeuta.
Protože při léčení Dornovou metodou se uvolňují fyzické i psychické bloky, můžeme ji považovat za celostní metodu, která léčí nejen příznaky nemoci, ale i samotné příčiny onemocnění.
Masér při masáži nikdy nepřekročí práh bolesti a díky tomu, že pohyb neprovádí trhnutím, je tato metoda bezpečná.
Například při napravování nesprávných poloh obratlů se pohybem obchází svalová ochrana a jemným tlakem tak masér může obratel přivést do správné polohy bez nežádoucích vedlejších účinků.
V praxi se většinou při prvních dvou návštěvách provádí komplexní vyšetření a ošetření kloubů a páteře pacienta. K nápravě obratlů dochází také aktivním pohybem pacienta.
Masér zjistí, na kterou stranu je obratel vychýlen a pacient volným kyvadlovým pohybem houpe protější rukou nebo nohou dopředu a dozadu.
Masér pak vytvoří jemný protitlak na příslušný obratel, který tak sám dosedne na správné místo. Po ošetření obratle nebo kloubu terapeut ošetřované místo jemně hladí oběma rukama směrem ke konci končetin nebo ke kostrči. Tím se podpoří volný pohyb uvolněné energie v těle.
Po ošetření se celá terapie může doplnit takzvanou Breussovou masáží, a tím prohloubit uvolnění celého těla.
Při Breussově masáži se jemně masírují akupresurní body a páteř, která uvolňuje tlak na ploténky. Někdy se provádí ještě před samotným napravováním páteře, aby se uvolnilo napjaté svalstvo.
Už po dvou ošetřeních by se měla dostavit úleva. Optimální je ošetření jednou až dvakrát týdně, ve vleklých a těžších případech může léčení trvat i několik měsíců. Důležitá je i spolupráce pacienta, který by měl doma provádět samostatná cvičení a vyvarovat se škodlivých návyků, jako je například křížení nohou při sezení (takzvaná noha přes nohu).
Současně je dobré během léčby a po ošetření dostatečně pít, aby tělo mohlo uvolněné nečistoty a usazeniny z kloubů a vazů dobře vylučovat.
Dornovou metodou mohou být ošetřeni téměř všichni lidé, pokud jsou jen trochu mobilní. K tomu, aby byla terapie úspěšná, je ale zapotřebí také určité spolupráce pacienta. Pokud mají lidé špatné pohybové návyky, měli by je poznat a změnit.
Dornova metoda – wikipedie